文/網路分享
有時候環境壓力大也會導致晨勃消失！
很多男性在青春期時，
都有過早上一醒來，
卻發現小弟弟「一柱擎天」硬梆梆，
除了尷尬外、上廁所也變得不方便？
習慣以後若哪一天沒有按時「升旗」，+
就開始擔心自己不行了嗎？
其實大家常說的晨勃（morning wood）
在醫學上稱為「夜間陰莖腫脹」
（nocturnal penile tumescence），
為什麼會有晨勃，而又是什麼原因讓它消失呢？
根據國外網站《lehmiller》報導，
晨勃屬非常正常的現象，
各個年齡層的男性都會發生，
甚至連子宮內的男嬰也會。
這是因為在睡眠週期中，
在進入和離開快速動眼期時，
荷爾蒙和神經變化所導致的勃起，和夢境內容沒有關係。
雖說情色的春夢會興奮勃起，
但因為每晚會經歷4～5次睡眠週期，
因此男性每晚也會有4～5次的勃起，
不論他夢到什麼，不會只有「晨」勃。
一般科學家認為，
勃起實際在生物學上有重要的意義，
因為規律的輸入大量充氧血液至陰莖，
可維持組織健康，避免勃起功能障礙找上門。
所以以後當你起床發現下體凸凸的，
別再感到害羞尷尬，
因為晨勃說明你的陰莖「系統正常運作中」。
1.藥物
抗憂鬱藥物、抗高血壓、膽固醇藥物、抗腫瘤藥物和鎮靜藥物等都可能影響晨勃。
2.睡眠
由於夜間勃起伴隨著睡眠週期而出現，
倘若你因為作息時間不規律，
而影響睡眠品質和時間，
對於雄性激素分泌產生不同程度的影響，
導致一覺醒來小弟弟仍然疲軟；
試著調整睡眠模式，對身體和陰莖的健康都有幫助。
3.過度手淫
自慰太過頻繁(比如說一天自慰5次以上)，
可能讓你對於刺激變得麻木，
而這也是晨勃消失的一種警告；
若不調整自己打手槍的習慣，
你可能走上「脫敏」的地步，導致沒有自慰就無法勃起。
4.疾病
許多疾病都會影響性功能和晨勃，
像是高血壓、心血管疾病，或是心臟病等等。
5.情緒
過度的悲傷和憂鬱情緒，都可能使晨勃情況減少。
6.不良習慣
抽菸、喝酒或是作息不正常導致疲勞，都會影響勃起。
7.年齡
在正常情況下，年齡也是晨勃的決定因素，
隨著性成熟後年齡的增長，
晨勃次數和持續時間會逐漸變長。
30歲後，晨勃會再逐漸減弱。
有些老年人晨勃雖然消失，
卻仍保持滿意的性生活。
當發現晨勃出現異常，
除了可能是身體衰老的警訊，也可能疾病所導致。
切記不要自行亂用藥，應即時就醫；
平時也要養成良好的生活習慣，
鍛鍊身體、適度的休息，
才能維持自身和小弟弟的健康。
