文/K編
感覺吃草莓比吃海鮮負擔小一點耶！
想提高性慾嗎？
除了大啖生蠔外，不妨多吃草莓和覆盆子。
英國「最佳營養學會」創辦人霍佛德表示，
草莓和覆盆子的種子富含鋅，
而鋅有助男性產生睪固酮和精子，
因此將整顆草莓或覆盆子吞下肚，
將可提升體內的鋅濃度，促進性慾。
不過，國內醫師認為多數是受心理因素影響。
有此一說
據澳洲新聞網報導，
鋅向來被人們視為天然春藥，
不但對男士有幫助，
大量鋅據說也能讓女性更有「性」趣。
該新聞引述霍佛德的話說，
男性如果在二十四小時內做愛三次的話，
會大量消耗體內的鋅。
此外，由於草莓和覆盆子還含有大量抗氧化劑，
有助於血液流到性器官，
因此在上床前吃下一把草莓或覆盆子的話，
將讓性生活更美滿。
適量攝取別猛吃
不過，高雄榮總泌尿科主治醫師簡邦平表示，
目前並沒有科學研究證實鋅或其他食物可以提高性能力。
國泰醫院婦產科主任鄭丞傑也指出，
若食物可以提高性能力，
那就不用發明威而鋼了。
鄭丞傑認為，
食物對性能力的影響應該不大，
即使鋅可增加性能力，
也需要大量或長期服用才有效，
而一般人也不可能一次吃幾公斤生蠔、海鮮等。
他表示，所謂食物能影響性慾，
應是心理作用大於生理作用，
他認為民眾可適量攝取這些食物，
但千萬不要為了想增加性能力而猛吃。
(淫羊藿)
其他食物也含鋅
台北市立中醫院中醫師申一中表示，
就中醫的觀點來看，
確實是有一些食物可以提高性慾，
而中醫也有一些補陽的藥物，
例如淫羊藿、鎖陽、肉蓯蓉等藥物，
可治療性功能障礙。
患者可以在醫師的指示下，
一星期服用二次藥物來治療。
(被視為壯陽聖品的生蠔)
台北市立中興醫院營養師童鈺雯表示，
之前並未見過吃草莓可以提高性慾的研究，
但就鋅的含量來看，草莓並不是最豐富的，
以一百公克的生蠔來說，
有十五點五毫克鋅，
而一百公克的草莓只有零點二毫克鋅，
而草莓的含鋅量也沒有比其他的水果高；
含鋅量較高的食物像海產類、南瓜子、
葵花子、肉類等也都是。
