文/網路分享
沒想到能夠催情的食物這麼多耶～
日本網站《ヒトメボ》指出，
有8種食物可以「使人增加性慾」，
想要和另一半盡情享受魚水之歡今晚就吃這些！
1. 牡蠣
牡蠣裡含有豐富的鋅，
可以使男性荷爾蒙中的睪固酮數值上升，
不僅能幫助男性鍛鍊肌肉，
更對精子的生產促進有所幫助。
不只牡蠣，紅肉、雞肉等食物也富含鋅，
如果討厭吃海鮮可以用這些食物替代。
不過，睪固酮過高對健康也會產生危害，
必須注意不要過量攝取這些營養素。
2. 雞蛋、乳製品
雞蛋、優格、起司不僅富含鋅，
更擁有生產睪固酮時不可缺的膽固醇，
以及強健肌肉的蛋白質，
是使男性增加魅力的食物種類。
3. 黑巧克力
不只黑巧克力，香蕉、雞蛋和鮭魚等食材中都含有大量血清素，
可以使吃的人心情變好、感覺幸福。
此外，巧克力中含有的苯乙胺成分，
可能使人誘發「戀愛的感覺」，是天然的「愛情藥」。
4. 杏仁
杏仁中有豐富的維生素E，
可以促進女性荷爾蒙分泌，
並藉由抗氧化作用預防老化。
此外，酪梨、花生、葵花子、
菠菜、花椰菜、蘆筍和南瓜等食材也富含維生素E，
是能增進女性魅力的食物。
5. 辛香料、生薑
辛香料、生薑等調味料可以使體溫升高，
能提升性慾及費洛蒙分泌，
食物中加入一些香料就可以達到效果。
6. 石榴
數千年前，石榴就被稱之為「愛情媚藥」，
數量繁多的種子中含有植物性雌激素，
和女性荷爾蒙有同樣效果，能使肌膚和髮質變得美麗。
除了石榴以外，黃豆加工的商品也富含植物性雌激素，
女性多攝取就能變得更美。
7. 香蕉
提到營養價值高的水果，
大家一定都會想到香蕉，
不僅擁有可以促進女性雌激素代謝的維生素B6，
富含的酵素還能促進男性性慾，
使人增加性愛時的持久力。
8.芹菜
許多人討厭吃芹菜，不過男性們可能要忍著吃下去了！
營養管理師Koge Yoko指出
「吃芹菜壯陽是從古羅馬時代就開始流傳下來的說法，
生芹菜可以增進男性荷爾蒙，
使男性性慾變高，也會更加吸引女性。」
看完了這麼多催情食材，今晚決定吃哪些？
不過切記雖然它們有這些好處，凡事物極必反；
以適量適當為原則最健康啦！
