文/M鞭
大家都希望可以進步，不管是生活或是性生活，
體驗一次很棒的高潮就會想要更好的高潮，
今天來告訴30cm的鄉民們，該如何達到更好的高潮。
想必所有大雞雞都很迫不及待的想知道該如何達到更好的高潮，
M鞭也不賣關子，直接進入小穴正題!!
1.按壓自己的陰部
是的你沒有看錯，就是陰部，
這邊兒說的陰部是男生的蛋蛋跟菊花穴中間的那個部分，
可能對男性來說按壓那個地方會有一點障礙，
但是因為這個地方有很多神經末梢、是一個敏感的區域，
所以按壓的話會感受到不同以往的刺激喔!!
2.做凱格爾氏運動
你可能有聽過女生為了鍛鍊陰道的肌肉會做凱格爾氏運動，
但是這並不是女性專屬，男性也可以做，
鍛練骨盆腔的肌肉可以讓你在做愛更好的控制力道，
你可以練習用骨盆腔的肌肉提起和放下你的雞雞，
或是使用骨盆腔的肌肉去控制你的大雕並練習寫字。
(當然也可以用陰道訓練球來練習)
(當然也可以用陰道訓練球來練習)
3.暫停
做愛時不要太快”去”，
研究顯示如果你在快要高潮，先放緩速度不要衝刺到射，
在高潮邊緣的時候，減速、暫停、再衝刺，
之後高潮的感覺會更棒!!
研究顯示如果你在快要高潮，先放緩速度不要衝刺到射，
在高潮邊緣的時候，減速、暫停、再衝刺，
之後高潮的感覺會更棒!!
4.刺激G點
是的你沒有看錯，男生也有G點，
你可以透過按壓會陰來做外部刺激，
或是你有冒險精神的話可以請伴侶用潤滑過的手指
{或陰道訓練球[或按摩棒(或前列腺按摩器)]}，
找出你的前列腺並按壓刺激，包準你爽歪歪。
(搞不好能擠涼粉喔!!)
5.增加睪丸激素
睪丸激素能讓你更加”堅挺”，
當你在做重量訓練、看喜歡的球隊的比賽時，
興奮感都會讓你增加睪丸激素，
為了讓床上表現更佳，
上床前先去跑個步衝刺一下吧!!
6.提高你的蛋蛋
在你快要射精的時候，
你的睪丸會靠近你的身體讓你更有力量射精，
你的睪丸會靠近你的身體讓你更有力量射精，
在你感覺到快要射精時，
可以請伴侶(或是自己)用手輕輕的提高你的蛋蛋，
可以請伴侶(或是自己)用手輕輕的提高你的蛋蛋，
會讓你有不同於以往的感受喔!!
7.把專注力放在身體上
在做愛時請把你的專注力放在身體的感受上，
不要胡思亂想等等幹完要吃什麼，或是為什麼插入小穴會這麼爽，
把注意力放在你身體的幹覺跟變化，
更能享受爽歪歪的性愛。
8.注意自己的呼吸
就像在注意自己身體的反應一樣，
要注意自己的呼吸，讓自己的呼吸平緩，
當你在快要高潮的時候，你的呼吸會自然而的加速，
但你還是要盡力讓自己的呼吸平緩順暢，
讓身體有充足的氧氣才能讓高潮的感覺更加強烈!!
看完這些小撇步，大家是不是色心大起，
準備回家好好練床上功夫呢??
別急!! 工欲善其事，必先利其器，
不管是我們剛剛有提到男生女生都適用的Luna鍛鍊球，
或是可以按摩前列腺的英國Nexus前列腺按摩器Revo2雷沃二代，
